Treino de Terça-feira

Mais um treino "Maltinha"! Amanhã, o treino será apenas situação de jogo, Vamos aumentar um pouco o campo de jogo.
Local: Campo nº 3 (Baseball)
Hora: 18:30 às 19:45


Atletas Convocados


Afonso Oliveira
Dinis Apura
Nuno Chambel

Vasco Henriques
Guilherme Oliveira
Miguel Martins
Afonso Parreira
Guilherme Matias
Tomás Marques
Manuel Madelino
Francisco Rodrigues
Duarte Mesquita
Rui Isabel
Tiago Ramos
Francisco Igreja
Francisco Duarte *




* O Francisco Duarte (EB1 nº 2 - Professor Pedro), caso possa, pode começar a integrar o treino de Terça- Feira.


Um abraço a todos!
Treinador Mário Moreno

Posições dos Atletas / Substituições

"Maltinha", o esquema abaixo indica as posições que cada atleta irá desempenhar, numa primeira fase de desenvolvimento. Um jogador titular é tão importante como um jogador suplente! Ambos darão o seu contributo à "nossa" equipa. Muitas vezes, o jogador suplente entra para tentar alterar o que o seu colega, titular, não está a conseguir!


Nomes a Branco - Titulares

Nomes a Amarelo - Suplentes




Muito Importante "Maltinha"

Este será um ano de aprendizagem para a nossa equipa. O resultado estará, sempre, em segundo plano. O principal objectivo desta época passará por proporcionar aos atletas competição no futebol 7 e desta forma poderem adaptar-se gradualmente a esta nova realidade e também por fomentar a socialização entre crianças do mesmo concelho!

Sabemos que vamos encontrar equipas com muita experiência e com ritmos de jogo intensos. Equipas já rotinadas ao futebol 7, na vertente competição.

Em cada jogo, iremos colocar em prática o que sabemos e daremos o nosso melhor!  A mais não somos obrigados!

Respeitaremos, sempre, o nosso adversário e a equipa de arbitragem. Começaremos o aquecimento a sorrir, e, no final, sairemos do campo a sorrir, independentemente do resultado (mesmo que seja uma derrota bastante pesada)!

O maior objectivo está perfeitamente ao nosso alcance e estou convicto que o iremos atingir. Seremos, seguramente, a Equipa com maior FAIR PLAY no Torneio Concelhio de Abrantes! Apesar de mais novos, seremos nós a dar o exemplo, porque o nosso lema é: «Carácter e Humildade!»
Um Enorme Abraço
Treinador Mário Moreno 

Equipa Pré-Escolinhas

"Maltinha", está definida a nossa Equipa Titular. Serão estes os jogadores que jogarão de início, nos próximos jogos!

O "nosso" grupo de trabalho é formado por 15 Atletas (os que treinam à terça-feira). Numa fase inicial, os 7 jogadores titulares serão sempre convocados.

Dos 8 jogadores restantes, serão convocados 5 jogadores que serão suplentes. Estes 8 jogadores estarão em rotação constante nas seguintes convocatórias!

Em cada convocatória, ficarão de fora 3 Atletas, que poderão integrar uma equipa de Futebol 3 no Torneio Concelhio de Abrantes. Esta equipa, em função da rotação dos suplentes, será diferente jornada após jornada (ainda em fase de estudo).

Em relação aos Guarda-Redes, o Afonso Oliveira será convocado com regularidade, o Dinis e o Nuno estarão em rotação constante.



Equipa Titular (SAB Pré Escolinhas)


Para os jogos do Torneio Concelhio de Abrantes, serão convocados:


12 Atletas (2 Guarda-Redes + 10 Jogadores de Campo)


7 Titulares - Jogam de início

5 Suplentes - Entrarão no decorrer do jogo



Um enorme abraço a todos!
Treinador Mário Moreno

Treino - Sábado 22 de Janeiro

"Maltinha", amanhã esperam-se temperaturas muito baixas (2ºC).  Treinaremos no campo nº 2 ou no campo nº 3.

Horário:

9:15 às 11:00 (Atletas em Competição);

9:15 às 10:30 (Atletas mais novos)


Podem treinar de  gorro e luvas para não sentirem tanto frio.



Um grande abraço a todos!
Treinador Mário Moreno

Treino de Captação - Sport Lisboa e Benfica


No próximo dia 13 de Fevereiro (domingo), às 15 horas, decorrerá no "Caixa Futebol Campus" (Seixal), um treino de captação para atletas nascidos entre 2002 e 2005.

A data limite de inscrição é até ao dia 12 de Fevereiro.

Os interessados devem enviar os seguintes dados:

- Nome completo;
- Data de Nascimento;
- Posição e clube onde jogam;
- Contacto do Encarregado de Educação.

Fax: 217 219 583
Telefone: 217 107 061


Um Grande Abraço!
Treinador Mário Moreno

Equipamento Interior

Como vamos iniciar o Torneio Concelhio em Fevereiro, ainda iremos jogar com temperaturas muito baixas, é aconselhavel o uso de uma camisola de aquecimento, para vestirem debaixo do equipamento de jogo, que é de manga curta.

Ontém, sábado dia 15, fui à Decathlon a Santarém e aproveitei para ver o que havia de camisolas de aquecimento. Haviam vários modelos e vários preços! A camisola de aquecimento tem que ser Vermelha ou Branca.


Falei com a responsável por essa secção e a senhora mostrou-me os produtos existentes.


A melhor opção em termos de preço / qualidade é a seguinte:

Camisola de Aquecimento Wed`ze


Preço

O preço da camisola de aquecimento é de 12,95 €.

 Mas eu falei com a senhora e disse-lhe se na compra de 15 camisolas o preço seria o mesmo!... Após alguma insistencia da minha parte a senhora Isabel Santos fez-me o preço de 9,95 € por camisola (desconto de 3 euros em cada unidade.)

Então, tomei a liberdade de encomendar as 15 camisolas de aquecimento e aproveitar o desconto. As camisolas são todas vermelhas! Desta forma, todos os equipamentos ficarão iguais. Encomendei 5 tamanhos 8 e 10 tamanhos 6.
Peço imensa desculpa por não ter comunicado, mas achei que seria vantajoso aproveitar o desconto.

 Irei a Santarém comprar as camisolas na quarta-feira.


 Uso da camisola de aquecimento

É muito importante o uso da camisola de aquecimento, uma vez que mantém a temperatura corporal do atleta. Elimina o suor e mantem o calor! Muitas vezes só se dá importância ao exterior, ao equipamento de jogo, mas a protecção do nosso corpo é bem mais importante!

É uma peça de vestuário de qualidade, muito confortável, justa ao corpo, com uma função bastante importante (proteger a saúde do Atleta).

Na competição, os meses de Fevereiro, Março, Abril, e até Maio, ainda apresentam temperaturas baixas para se jogar de manga curta. 

Como no futebol 7, os atletas entram e saiem várias vezes durante o jogo e enquanto estão no banco de suplentes, ficam mais protegidos contra o arrefecimento corporal!


Um grande abraço!
Treinador Mário Moreno

Treino - 15 de Janeiro

Parabéns a todos pelo vosso empenho no treino!

"Maltinha", após uma hora de treino, fazerem um jogo contra uma equipa muito mais experiente que a nossa, quando as forças já não eram as melhores foi excelente!




Os meninos com que jogaram (1ª equipa), eram quase todos da equipa B de Sub 10, ou seja, tinham mais três anos que vocês! Mesmo assim, e sem o "nosso" Miguel Martins, ainda conseguimos equilibrar o jogo e não sofrer qualquer golo durante 20 minutos!




Mesmo assim, o primeiro golo que sofremos foi de livre directo! Um bom golo, com um remate potente e colocado! Depois a nossa equipa ficou cançada e o nosso adversário ficou em vantagem. Rodamos a equipa e entraram todos os atletas.




Foi um bom jogo de treino! Mais uma vez, um muito obrigado aos Treinadores Filipe e Afonso!


Grande Abraço!
Treinador Mário Moreno