"Maltinha", vamos dedicar a segunda sessão de treino a situações de jogo, com duração de 10 minutos cada!
Entre as sessões teremos períodos de recuperação, para hidratação, alongamentos e análise técnica e tática!
Os guarda-redes estarão em constante rotação pelas equipas! Alguns jogadores irão trocar de posicionamento e de equipa!
Equipa Vermelha / Equipa Amarela
Objetivos:
Fomentar o espirito de equipa e entreajuda;
Priviligiar a disciplina, a concentração e o empenho;
Desenvolver a capacidade Cardio-respiratória;
Criar automatismos entre atletas;
Desenvolver a qualidade de receção e passe;
Aumentar a velocidade - transições ofensivas e defensivas.
Grande abraço!
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